あの暑さはなんだっんでしょうか。今日は睡眠の日です。

眠気をさそう睡眠ホルモン「メラトニン」の分泌がなければ、熟睡ができません。このメラトニンをつくるのに　朝が重要ですと、詳しく村上店長から

20年も前に教わりました。詳しく、村上店長が教えてくれますので、一度村上店長にご相談ください　０１２０（８０６）２００

熟睡の効能は、家事の時短　肌がつるんつるんに　受験勉強に集中力が上がる　癌予防　　健康的な暮らしができる　などあげればきりがありません。

人生4分の１も寝ています。　質の良い眠りを　村上店長が教えてくれます。　T