鏡開きは、
張りつめていたものを、
そっとほどく日。

正月のあいだ、
無意識に入っていた力を、
少し緩めていい日です。

飾っていた餅を下ろし、
割って、煮て、いただく。
そこには、
「続けるために、緩める」という
日本らしい知恵があります。

人の体も、同じです。
ずっと力を入れたままでは、
休むことができません。

肩の力を抜く。
深く息を吐く。
座る時間を、少し長くする。

住まいに、
力を抜ける居場所があると、
体は自然に、
休み方を思い出します。

照明を落とす。
音を減らす。
体を包むような椅子に身を預ける。

鏡開きは、
何かを始める日ではありません。
ほどいて、続けるための日。

力を抜いた暮らしの中で、
人は、
もう一度、
深い眠りへ向かっていきます。