一年で、
いちばん静かな季節。

外は冷え、
音は少なく、
動きは小さくなります。

この静けさを、
ただ耐える時間にしてしまうのは、
少し、もったいない。

静かな時間には、
暮らしを内側から強くする力があります。

無理をしない。
詰め込まない。
足りないものを数えない。

代わりに、
いまある居場所を、
ていねいに使う。

静けさの中で、
人は、
本当に必要なものだけを
残すことができます。

守られている感覚。
深く息ができる時間。
何もしなくていい居場所。

それらが整うと、
暮らしは、
寒さに負けなくなります。

大寒の静けさは、
弱さではありません。
次に動くための、強さです。