外の寒さが厳しい日は、
自然と、動きが少なくなります。
早足になり、肩をすくめ、
外では、体も心も緊張しがちです。

だからこそ、
家の中まで、
にぎやかである必要はありません。

外が厳しいほど、
内側は、静かでいい。

音は、少なく。
光は、やわらかく。
動線は、短く。

家に入った瞬間、
「もう大丈夫」と
体が感じられることが大切です。

静かな家では、
人は、考えすぎなくなります。
話しすぎなくてもいい。
動きすぎなくてもいい。

その余白が、
一日の緊張を、
そっとほどいてくれます。

寒い季節に、
静かな居場所があること。

それは、
深い眠りへ向かうための、
大切な準備です。